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Sauna

Sauna

La Sauna Finlandese è l'ideale per regalarti dei momenti di relax e di benessere. Il nostro centro mette a disposizione la sauna  con bagno privato e dei pacchetti per i partner e per amici.

Ecco gli effetti effetti benefici della sauna: Il caldo stimola il funzionamento degli organi,allo stesso modo di quando corriamo o giochiamo a calcetto; contemporaneamente il corpo si depura da dentro attraverso la pelle.

Anche l'Ayurveda ritiene la sudorazione un'importante modo per depurare il corpo e per questo consiglia bagni di sudore per favorirla. E' infatti clinicamente provato che la sudorazione a 90 gradi svolge un effetto benefico sul corpo e contribuisce alla salute generale.

Con il sudore si libera il corpo dalle impurità,riequilibrando la temperatura corporea e migliorando l'aspetto della pelle.

Molte persone al giorno d'oggi non sudano abbastanza (a causa dell'utilizzo di deodoranti antitraspiranti,dello smog,di abiti in fibre sintetiche,di scarso esercizio fisico) e questo può causare l'ostruzione delle ghiandole sudoripare con conseguente intrappolamento delle tossine nel corpo. La sauna è uno dei metodi naturali migliori per contrastare questo effetto e migliorare l'ossigenazione della pelle.

La sauna ha importanti effetti positivi sulla pelle,sia per quanto riguarda la cicatrizzazione delle ferite che per la riduzione delle sintomatologie legate a eczemi e micosi.

Quando siamo in sauna si verifica un processo contrario a quello che avviene normalmente nella vita quotidiana poichè il calore s'immette nel corpo dall'eterno.

I capillari periferici si dilatano e il sangue scalda il corpo dall'interno.

Il battito del cuore si fa più frequente e la circolazione  accelerata fa da depuratore a tutti gli organi interni.Con un'intelligente uso della sauna, la pressione del sangue rimane pressochè invariata,anche se per coloro che soffrono di pressione alta si consiglia un pò di attenzione.

Durante la sauna il bisogno d'ossigeno aumenta del 20%,cosa che accelera l'attività dei polmoni e favorisce l'eliminazione delle impurità. Tale attività polmonare è alquanto limitata in ambienti con un tasso di umidità più alto(bagno turco). Per un'ottimale funzionamento dei polmoni è necessario seguire le indicazioni della sauna.

Nella fase conclusiva della sauna,durante l'abbassamento graduale della temperatura corporea,il cuore riprende il suo ritmo regolare,le ghiandole sudoripare si chiudono,le vene si ristringono,la temperatura del corpo torna a livelli normali.

E' provato che la pelle trae benefici anche dagli ioni negativi che si sprigionano nelle saune d'oggi con l'inumidimento delle pietre calde con l'acqua.

COSA ASPETTI VIENI A PROVARLA ANCHE TU!

Orari

La sauna è aperta dal lunedì al venerdì dalle ore 9:30 alle 21:00 e il sabato dalle 9:30 alle 19:30.

Prezzi

Per clienti esterni                                           

N° Persone Tempo Prezzo
1 30 min € 15,00
2 30 min € 25,00
3 30 min € 30,00
4 30 min € 40,00

Per i clienti del centro sportivo

N° Persone Tempo Prezzo
1 30 min € 10,00
2 30 min € 20,00
3 30 min € 25,00
4 30 min € 35,00

 

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